Yoga für Schwangere
Kursleitung:
Gabi Kirsch
Kursinhalt
Das bewusste Erleben der Schwangerschaft in guter körperlicher, geistiger und seelischer Verfassung ist ein ganz natürliches Bedürfnis der Frau. Yoga ist ein Weg, dieses Wohlbefinden durch Körper- und Atemübungen zu erlangen. Gezielte Übungen weiten das Becken, schaffen Raum für die Gebärmutter und verbessern die Blutzirkulation. Daneben erweitern Sie die Bewegungsfreiheit des heranwachsenden Kindes.
Yoga verhilft zu einer tiefgreifenden Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit, da die Aufmerksamkeit bewusst und konzentriert nach innen gerichtet wird. Die psychophysischen Wirkzusammenhänge von Stress und Entspannung werden in dem Kurs erläutert und Entspannungsverfahren werden durch Ausführung der ausgewogenen Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga eingeübt.
Der Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.
Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Auch wenn der Kurs online angeboten wird. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte bei Ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an die Versichere erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Gabi Kirsch:
Eigene Yogapraxis seit 1987
Yogalehrerausbildung
Yoga Therapie
Yoga für Kinder
Yoga in der Schwangerschaft
Fortbildung zur Doula
Postnatal Yoga
Zertifizierte Kurse durch die Präventionskasse
Kursinformationen
Kursgebühr: 8er Karte 104,00 Euro
4er Karte 52,00 Euro
zzgl. 5 Euro Bearbeitungsgebühr
Anmeldung per Telefon unter:
Tel.: 06021 – 200 994
oder direkt bei uns in der Praxis.
Termine
Sommer Special
Dienstags, 18.30 – 19.30 Uhr
Im Zeitraum vom 04.06. bis 27.08. (außer 23.07.)
haben Sie die Möglichkeit jederzeit einzusteigen.
Mit dem Erwerb einer 4er oder 8er Karte haben
Sie die freie Wahl wann Sie zum Kurs kommen
möchten. Der Kurs ist für 8 Einheiten zertifiziert
und die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse
übernommen.
Freitags,
30.08. – 25.10.24 18.00 – 19.00 Uhr
(pausiert am 13.09.)