Rückbildungsgymnastik

Kursleitung:

Jutta Bruder

Evi Schneiderbanger

Carina Kroth

Kerstin Englert

Kursinhalt

Wollen Sie die Rückbildungsvorgänge Ihres Körpers nach der Geburt aktiv unterstützen und so für feste Körperformen und einen haltefähigen Beckenboden sorgen?

Leiden Sie unter Rückenschmerzen, weil der Beckenboden nicht genug Halt bietet und weil die Wirbelsäule seit der Schwangerschaft permanent überlastet ist?

Sie werden spezielle Übungen kennen lernen, die allen inneren Organen wieder ihren festen Platz geben, den Beckenboden festigen und die Rückenmuskulatur entspannen und kräftigen.

Kurse tagsüber mit Kinderbetreuung.

Kinderbetreuung nur für den kompletten Kurs buchbar. Voranmeldung erforderlich. 

Kosten: 40 Euro

 

Kursinformationen

Krankenkassenleistung, vergessen Sie nicht ihre Versichertenkarte!


Anmeldung per Telefon unter:

Tel.: 06021 – 200 994

oder direkt bei uns in der Praxis.

Termine

Evi

Di  23.08. – 25.10.22  /  09.15 – 10.30 Uhr (8 x 75 Min.)

Di. 23.08. – 25.10.22  /  10.45 – 12.00 Uhr (8 x 75 Min.)

Pause am 27.09. und 04.10.

– beide Kurse ausgebucht –


Kerstin

Fr. 26.08. – 28.10.22  /  09.15 – 10.30 Uhr (8 x 75 Min.)

Fr. 26.08. – 28.10.22  /  10.45 – 12.00 Uhr (8 x 75 Min.)

Pause am 09. und 16.09.

 – beide Kurse ausgebucht – 


Carina

Do. 08.09. – 13.10.22  /  11.00 – 12.30 Uhr (6 x 90 Min.)

– Kurs ausgebucht –


Carina

Mo. 17.10. – 28.11.22  /  09.15 – 10.45 Uhr (6 x 90 Min.)

Mo. 17.10. – 28.11.22  / 11.00 – 12.30 Uhr (6 x 90 Min.)

Pause am 24.10.

– beide Kurse ausgebucht –


Jutta

Mi. 26.10. – 14.12.22  /  19.45 – 21.00 Uhr (8 x 75 Min.)


Carina

Fr. 04.11. – 16.12.22  /  09.15 – 10.45 Uhr (6 x 90 Min.)

Fr. 04.11. – 16.12.22  /  11.00 – 12.30 Uhr (6 x 90 Min.)

Pause am 09.12.