Rückbildungsgymnastik
Kursleitung:
Jutta Bruder
Evi Schneiderbanger
Carina Kroth
Kerstin Englert
Kursinhalt
Wollen Sie die Rückbildungsvorgänge Ihres Körpers nach der Geburt aktiv unterstützen und so für feste Körperformen und einen haltefähigen Beckenboden sorgen?
Leiden Sie unter Rückenschmerzen, weil der Beckenboden nicht genug Halt bietet und weil die Wirbelsäule seit der Schwangerschaft permanent überlastet ist?
Sie werden spezielle Übungen kennen lernen, die allen inneren Organen wieder ihren festen Platz geben, den Beckenboden festigen und die Rückenmuskulatur entspannen und kräftigen.
Kurse tagsüber mit Kinderbetreuung.
Kinderbetreuung nur für den kompletten Kurs buchbar. Voranmeldung erforderlich.
Kosten: 40 Euro
Kursinformationen
Krankenkassenleistung, vergessen Sie nicht ihre Versichertenkarte!
Anmeldung per Telefon unter:
Tel.: 06021 – 200 994
oder direkt bei uns in der Praxis.
Termine
Evi
Di 23.08. – 25.10.22 / 09.15 – 10.30 Uhr (8 x 75 Min.)
Di. 23.08. – 25.10.22 / 10.45 – 12.00 Uhr (8 x 75 Min.)
Pause am 27.09. und 04.10.
– beide Kurse ausgebucht –
Kerstin
Fr. 26.08. – 28.10.22 / 09.15 – 10.30 Uhr (8 x 75 Min.)
Fr. 26.08. – 28.10.22 / 10.45 – 12.00 Uhr (8 x 75 Min.)
Pause am 09. und 16.09.
– beide Kurse ausgebucht –
Carina
Do. 08.09. – 13.10.22 / 11.00 – 12.30 Uhr (6 x 90 Min.)
– Kurs ausgebucht –
Carina
Mo. 17.10. – 28.11.22 / 09.15 – 10.45 Uhr (6 x 90 Min.)
Mo. 17.10. – 28.11.22 / 11.00 – 12.30 Uhr (6 x 90 Min.)
Pause am 24.10.
– beide Kurse ausgebucht –
Jutta
Mi. 26.10. – 14.12.22 / 19.45 – 21.00 Uhr (8 x 75 Min.)
Carina
Fr. 04.11. – 16.12.22 / 09.15 – 10.45 Uhr (6 x 90 Min.)
Fr. 04.11. – 16.12.22 / 11.00 – 12.30 Uhr (6 x 90 Min.)
Pause am 09.12.