Rückbildungsgymnastik
Kursleitung:

Evi Schneiderbanger

Carina Kroth

Kerstin Englert
Kursinhalt
Wollen Sie die Rückbildungsvorgänge Ihres Körpers nach der Geburt aktiv unterstützen und so für feste Körperformen und einen haltefähigen Beckenboden sorgen?
Leiden Sie unter Rückenschmerzen, weil der Beckenboden nicht genug Halt bietet und weil die Wirbelsäule seit der Schwangerschaft permanent überlastet ist?
Sie werden spezielle Übungen kennen lernen, die allen inneren Organen wieder ihren festen Platz geben, den Beckenboden festigen und die Rückenmuskulatur entspannen und kräftigen.
Frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung können Sie mit einem
Rückbildungskurs starten. Nach einem Kaiserschnitt sollten aber
auf jeden Fall 8 Wochen vergangen sein.
Kurse tagsüber mit Kinderbetreuung.
Kinderbetreuung nur für den kompletten Kurs buchbar. Voranmeldung erforderlich.
Kosten: 40 Euro
Kursinformationen
Krankenkassenleistung, vergessen Sie nicht ihre Versichertenkarte!
Anmeldung per Telefon unter:
Tel.: 06021 – 200 994
oder direkt bei uns in der Praxis.
Termine
Evi
25.02. – 15.04.25 / 09.15 – 10.30 Uhr ( 8 x 75 Min.)
– Kurs ausgebucht –
25.02. – 15.04.25 / 10.45 – 12.00 Uhr ( 8 x 75 Min.)
– Kurs ausgebucht –
Kerstin
14.03. – 16.05.25 / 09.30 – 10.45 Uhr ( 8 x 75 Min.)
14.03. – 16.05.25 / 11.00 – 12.15 Uhr ( 8 x 75 Min.)
die Kurse pausieren am 18. und 25.04. (Ostern)