Du möchtest deinen Beckenboden weiter stärken, deine Körpermitte festigen und dich rundum wohler und kraftvoller fühlen? Dann ist der Kurs Beckenboden Mamipower genau das Richtige für dich! 

Wenn du deinen Rückbildungkurs abgeschlossen oder zumindest begonnen hast, ist dies der ideale Aufbaukurs, um so die weiterhin die körperlichen Regenerationsprozesse unterstützen und deinen Körper nicht falsch zu belasten. Nimm dir Zeit für dich, damit dein Körper wieder optimal für dich funktionieren kann. Der Kurs findet ohne Baby statt, du kannst eine Kinderbetreuung aber gern verbindlich dazu buchen. Nur für den kompletten Kurs buchbar, Kosten: 30 Euro

Nach jeder Einheit bekommst du ein Video gesendet, mit dem du während der restlichen Woche trainieren kannst. Falls du einmal verhindert sein solltest, kannst du so auch zu Hause im Training bleiben.