Du möchtest während der Schwangerschaft fit bleiben, dich wohlfühlen und körperlich optimal auf deine Geburt und die Zeit danach vorbereiten? Dann ist der Kurs Beckenboden Babybauchpower genau das Richtige für dich!

Auf dich als werdende Mama wartet ein ganzheitliches Ganzkörpertraining mit Beckenbodenfokus, das speziell auf die besonderen Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft abgestimmt ist. Mit gezielten Übungen stärkst du deinen Körper und schaffst so die besten Voraussetzungen, um die Herausforderungen der Geburt gestärkt und selbstbewusst zu meistern.

Nach jeder Einheit bekommst du ein Video gesendet, mit dem du während der restlichen Woche trainieren kannst. Falls du einmal verhindert sein solltest, kannst du so auch zu Hause im Training bleiben.