Schlaf mit einem kleinen Kind kann wunderschön sein – und gleichzeitig ganz schön anstrengend. Nächte verändern sich, Bedürfnisse verändern sich und manchmal steht man plötzlich an einem Punkt, an dem man sich fragt: Wie kann es für uns alle wieder ein bisschen leichter werden?

Vielleicht braucht dein Kind nachts viel Nähe. Vielleicht ist Einschlafen gerade schwierig. Vielleicht wacht dein Kind häufig auf oder möchte nur mit deiner Unterstützung wieder einschlafen. Vielleicht funktioniert euer bisheriger Weg nicht mehr.

Und vielleicht brauchst du gar nicht mehr Tipps – sondern jemanden, der gemeinsam mit dir hinschaut.

In meiner Schlafberatung geht es nicht darum, dein Kind an einen bestimmten Schlafrhythmus anzupassen. Es geht darum, kindlichen Schlaf zu verstehen und einen Weg zu finden, der zu deinem Kind und euch als Familie passt.

Wir schauen gemeinsam auf eure aktuelle Situation, auf die Bedürfnisse deines Kindes und auf das, was du dir für eure Nächte wünschst. Du bekommst verständliche Informationen, neue Perspektiven und konkrete Ideen, die sich in eurem Familienalltag umsetzen lassen.

Dabei darf Nähe genauso Platz haben wie der Wunsch nach Veränderung. Bedürfnisorientiert bedeutet für mich nicht, dass Eltern ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen müssen. Auch ihre Erholung, ihre Grenzen und ihr Wunsch nach mehr Ruhe sind wichtig.

Ich begleite euch wertschätzend, individuell und ohne starre Schlafprogramme.

Die Beratung ist eine Zeit, die ganz dir und deiner Familie gehört. Zum Sortieren. Zum Verstehen. Zum Ausprobieren. Und vielleicht für das gute Gefühl: Wir müssen da nicht allein durch!