„Bodyfit“ bietet eine abwechslungsreiche Stunde aus Cardiotraining, Ganzkörperworkout, Stretching und Mobilität. 

Mit gezielten Übungen wird die Fettverbrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt. So erreichen Sie Schritt für Schritt ein neues Körpergefühl nach der Schwangerschaft und Geburt. 

Besonders geeignet im Anschluss an den Rückbildungskurs.

Gerne dürfen Sie Ihr Baby zum Kurs mitbringen. 

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk