Gyrokinesis

Kursleitung:

Carina Kroth

Kursinhalt

Die Methode

Gyrokinesis®-Training ist ein Bewegungskonzept, welches den gesamten Körper anspricht, Energie zum Fließen bringt, das Nervensystem beruhigt, die Beweglichkeit verbessert und durch rhythmisch fließende Bewegungsabläufe die funktionelle Muskelkaft stärkt.

Gyrokinesis®Training ist eine organische und einzigartige Methode, die Bewegung, Atmung und Konzentration koordiniert.

Das Konzept

Gyrokinesis®-Kurse werden von einem spezialisierten, ausgebildeten Trainer angeboten. Es werden auch Bewegungsabläufe gelehrt, die zu Hause trainiert und vertieft werden können.

Die Eignung

Gyrokinesis®-Kurse werden inhaltlich an die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes einzelnen Kursteilnehmers angepasst.

Jeder Bewegungsablauf spricht Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur an.

Deshalb schließt sich der Kurs idealerweise an die Rückbildungsgymnastik an.

Der Kurs wird mit Kinderbetreuung angeboten. Kosten: 22 Euro

Kursinformationen

Kursumfang: 6 Trainingsstunden a 60 Min.

Kursgebühr: € 72,00

Anmeldung per Telefon unter:

Tel.: 06021 – 200 994

oder direkt bei uns in der Praxis.

 

Termine

Kursbeginn: Mi 19.01.2022

Kurszeiten: Mi 11:00 – 12:00 Uhr