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Bewegt durch die Schwangerschaft

Kursleitung

Carina Kroth

Inhalte

Ein Angebot für Frauen,ab der 12.Woche, welche Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und Ihren Körper auf die Geburt vorbereiten wollen.

 

Geburt ist eine anspruchsvolle Kraft- und Ausdauerleistung. Ein moderates auf die Schwangerschaft zugeschnittenes Fitnessprogramm hat erwiesenermaßen positiven Einfluß auf den Geburtsverlauf.

Körpergefühl und eine aufrechte und entspannte Körperhaltung beugen schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen vor und bringen auch das Kind in eine gute Startposition.

 

Noch nach der Geburt profitiert der Körper von gut trainierter Muskulatur. Bei allen positiven Aspekten steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund.

 

Termine

Montag

24.07.- 28.08.17 / 18.00-19.00 Uhr (6x1 Std.)

04.09.- 06.11.17 / 18.00-19.00 Uhr (8x1 Std.)

nicht am 11.09. und 02.10.

63 € für 6 x 1 Std.

84 € für 8 x 1 Std.

 

 

Anmeldung per Telefon unter:

  06021 - 200 994

oder direkt bei uns in der Praxis.

GEBÜHR